Svédmasszázs
Frissítő svédmasszázs
Frissítő svédmasszázs
A svédmasszázs a nyugati hagyományokon alapuló masszázsfajta. A klasszikus svédmasszázs az egész testre kiterjed, az izmok, inak, és ízületek átmasszírozására irányul. A svédmasszázs elősegíti a mozgásfunkciók helyes működését, svédmasszázs ellazítja a fájdalmasan feszülő, görcsös izmokat.
A svédmasszázs fogásai
A svédmasszázs legelterjedtebb fogásai a gyúró, dörzsölő, simító és rezegtető mozdulatok. Masszőr először felszínes és mély simítások alkalmazásával segíti elő a test általános ellazulását.Svédmasszázsnál simító mozdulatok segítségével egyenletesen eloszlatja a masszázsolajat a testen. Svédmasszázsnál mélysimítások mindig a szív felé irányulnak, amik segítik a vérkeringést és testnedvek keringését. A simító mozdulatok után a gyúrás következik a háton, a mellkas felső részén, a lábon és a fartájékon. Svédmasszázsnál gyúrás ellazítja az izmokat, szétválasztja a merev izomrostokat, fokozza az izmok vérellátását, serkenti a vérkeringést. Svédmasszázsnál rezegtető mozdulatok lazítanak és stimulálnak. Az izmok tonizálására az ütögetés különféle formáit alkalmazzák, melyek lehetnek erősek, enyhék, lassúak vagy gyorsak egyaránt. A dörzsölés két ujjal történik a test speciális pontjain. A Svédmasszázs rendszerint masszázságyon történik, és a masszázs során a vendég igénye szerint masszázskrémet vagy masszázsolajat használunk.
Svédmasszázs időtartama
Svédmasszázsnál megfelelő hatás érdekében minimum 45 perc javasolt, de legjobb ha 60 percet tudunk rá szánni.
Svédmasszázs Hatásai
► Svédmasszázs fellazítja az izmokat,
► Svédmasszázs csökkenti a hát- és gerincfájást,
► Svédmasszázs fokozza az anyagcserét, ezáltal segíti a test méregtelenítését,
► Svédmasszázs kedvezően befolyásolja az emésztést,
► Svédmasszázs élénkíti a vérkeringést, bőrünk visszakapja ruganyosságát,
► Svédmasszázs frissít, kondicionál,
► Svédmasszázs oldja a stresszt,
► Svédmasszázs segít megszüntetni az alvászavarokat,
► Svédmasszázs gyorsítja a sérülések utáni felépülést,
► Svédmasszázs csökkenti a fejfájást, és általában a fájdalmat.
► Svédmasszázs csökkenti a hát- és gerincfájást,
► Svédmasszázs fokozza az anyagcserét, ezáltal segíti a test méregtelenítését,
► Svédmasszázs kedvezően befolyásolja az emésztést,
► Svédmasszázs élénkíti a vérkeringést, bőrünk visszakapja ruganyosságát,
► Svédmasszázs frissít, kondicionál,
► Svédmasszázs oldja a stresszt,
► Svédmasszázs segít megszüntetni az alvászavarokat,
► Svédmasszázs gyorsítja a sérülések utáni felépülést,
► Svédmasszázs csökkenti a fejfájást, és általában a fájdalmat.
Kinek javasolt a Svédmasszázs?
♦ reumás megbetegedéseknél,
♦ mozgásszervi problémák esetén,
♦ ortopéd betegségek kiegészítő kezelésére,
♦ rándulások, görcsök és húzódások kezelésére,
♦ szívpanaszok és magas vérnyomás kezelésére,
♦ tartáshibák korrigálására,
♦ izommerevség feloldására,
♦ légzési problémák és pszichoszomatikus betegségek gyógyítására.
♦ mozgásszervi problémák esetén,
♦ ortopéd betegségek kiegészítő kezelésére,
♦ rándulások, görcsök és húzódások kezelésére,
♦ szívpanaszok és magas vérnyomás kezelésére,
♦ tartáshibák korrigálására,
♦ izommerevség feloldására,
♦ légzési problémák és pszichoszomatikus betegségek gyógyítására.
Svédmasszázs Speciális változatai
Svédmasszázs kombinálható aromaterápiás illóolajok alkalmazásával. Megfelelő masszázskrémek használatával a narancsbőr (cellulit) tüneteinek csökkentésére és fogyókúra elősegítésére is használható.